Kirjoja hyvinvoinnista

James Clear, Pura rutiinit atomeiksi

James Clearin teos *Pura rutiinit atomeiksi on inspiroiva teos rutiinesita ja niiden muokkaamisesta. Kirja muokkaa ajatuksia edistymisestä ja tarjoaa välineet sekä tekniikat tapojen muuttamiseen. Kirja perehtyy yhteensä neljään eri menetelmään, joiden avulla hyvien rutiinien ottaminen osaksi arkea sekä huonojen ruunien kitkeminen onnistuu käden käänteessä. Tämän teoksen luettuasi et enää ajattele rutiineista samalla tavalla!