Hidasta, kun elämä menee liian lujaa

Huomaatko usein, että elämässäsi on yhtäkkiä läsnä liikaa asioita ja elämä tuntuu menevän niin lujaa, ettet pysy sen perässä? Lukuisia työprojekteja, tapaamisia ystävien kanssa, harrastuksia, erilaisia tavoitteita elämälle, tärkeimpien uutisten perässä pysyminen. Elämämme jokainen hetki on täynnä uutta tietoa ja päämääriä, joten ei ole ihme, että jossain vaiheessa palamme loppuun. Hidasta omin ehdoin, ennen kuin on liian myöhäistä.

Stressaantuminen ja rasittuminen kumpuaa usein siitä, että on tapahtunut liikaa asioita liian lyhyessä ajassa. Mieli ei pysy kaiken uuden informaation mukana. Koska palautumista ja asioiden käsittelyä ei tapahdu, mieli väsyy ja olo tuntuu ylikuormittuneelta. Toisinaan voi olla vaikea tiedostaa, milloin on liikaa asioita käsillä.

Enemmän ja nopeammin on nykyajan trendi – samassa ajassa pitäisi pystyä tekemään yhä vain enemmän asioita. Elämässä ei ole kyse saavutuksista, eikä elämästä tule sen parempaa, mitä enemmän saa aikaan. On kuitenkin muodikasta multitaskata, ja sitä onnistuneempi henkilö vaikuttaakin muiden silmissä olevan, mitä useampaa asiaa hän osaa hallita yhtä aikaa.

Elämässä ei ole kyse saavutuksista, eikä elämästä tule sen parempaa, mitä enemmän saa aikaan.

On harhaanjohtavaa ajatella, että elämässä saa enemmän aikaan, mitä useampaa asiaa hoitaa yhtä aikaa tai mitä nopeampaa yhden asian pystyy suorittamaan. Pahimmillaan nämä työt tulee hoidettua huonosti, ja niitä voi joutua jälkikäteen paikkaamaan. Kun ei anna itselle aikaa omaksua ja oppia, ei tehdystä työstä jää itselle mitään käteen. Kun keskittyy pelkästään siihen, mitä tällä nimenomaisella hetkellä on läsnä, pystyy uppoutumaan syvemmin sen kyseisen asian tekemiseen.

Elämässä ei ole kyse saavutuksista, eikä elämästä tule sen parempaa, mitä enemmän saa aikaan, joten ei ole tarvetta tehdä useampaa asiaa kerrallaan tai kiirehtiä seuraavaan tehtävään. Tee asiat omaan tahtiisi ja nauti matkasta sekä työsi hedelmistä. Päämäärä ei ole tärkein, vaan matka sinne. Hidasta siis elämää, jotta voit nauttia jokaisesta hetkestä.

Kuva: Ike louie Natividad | Pexels