Tunteet
Irtipäästämisen voima – Vapauta mielesi menneistä
Vapauta mielesi menneistä ja opi elämään ilman mielen vastustusta.
AVAINSANA
Elämäntaito
Lue elämään liittyvistä taidoista, jotka auttavat sinua tekemään arjestasi helpompaa.
Hyvinvointi
6+1 tapaa pitää toivo elossa
Miten pitää toivoa yllä myös epävarmoina aikoina?
Mindfulness
Uusi vuosi, uusi minä
Tehosta tavoitteiden saavuttamista mindfulnessin avulla.
Uusimmat
Hyvinvointi
Hitaan elämän taidetta – Hidasta elämää ja voi paremmin
Jätä hektinen arki ja hidasta elämää näillä täsmävinkeillä ja huomaa ero arjessasi.
Hyvinvointi
Buddhalaisuus ja stressinhallinta – Opi hallitsemaan mieltäsi
Miten buddhalaisuus auttaa stressinhallinnassa
Hyvinvointi
22 elämänohjetta vuodelta 2022
Mitä oppeja vuosi 2022 on meille antanut
Hyvinvointi
Miten edistää hyvinvointia – 5 helppoa arjen muutosta
Tee pieniä muutoksia arjessa ja huomaa niiden positiivinen vaikutus.
Tunteet
Vihanhallinta buddhalaisittain
Tee vihanhallinnasta arkipäiväinen tapa
Mindfulness
Uusi vuosi, uusi minä
Tehosta tavoitteiden saavuttamista mindfulnessin avulla.
Hyvinvointi
7 tapaa onnellisempaan elämään
Miten onnellisuutta voi lisätä omaan elämään.
Hyvinvointi
Kuinka olla kiltimpi itselleen
Löydä kiltteys itseäsi kohtaan.