Hyvinvointi
6+1 tapaa pitää toivo elossa
Miten pitää toivoa yllä myös epävarmoina aikoina?
AVAINSANA
Arki
Mindfulness
Uusi vuosi, uusi minä
Tehosta tavoitteiden saavuttamista mindfulnessin avulla.
Hyvinvointi
Miten edistää hyvinvointia – 5 helppoa arjen muutosta
Tee pieniä muutoksia arjessa ja huomaa niiden positiivinen vaikutus.
Uusimmat
Hyvinvointi
Hitaan elämän taidetta – Hidasta elämää ja voi paremmin
Jätä hektinen arki ja hidasta elämää näillä täsmävinkeillä ja huomaa ero arjessasi.
Hyvinvointi
22 elämänohjetta vuodelta 2022
Mitä oppeja vuosi 2022 on meille antanut
Hyvinvointi
Miten edistää hyvinvointia – 5 helppoa arjen muutosta
Tee pieniä muutoksia arjessa ja huomaa niiden positiivinen vaikutus.
Tunteet
Vihanhallinta buddhalaisittain
Tee vihanhallinnasta arkipäiväinen tapa
Mindfulness
Uusi vuosi, uusi minä
Tehosta tavoitteiden saavuttamista mindfulnessin avulla.
Hyvinvointi
6+1 tapaa pitää toivo elossa
Miten pitää toivoa yllä myös epävarmoina aikoina?
Tunteet
Muista toivo mitä tahansa teetkin
Ethän anna toivosi ryöstää sinulta tätä hetkeä.
Hyvinvointi
Terve mieli, terve keho
Terve mieli on yksi avaintekijä terveeseen kehoon. Pitämällä huolta terveydestämme kehitämme kokonaisvaltaista terveyttä.